Depresi sering kali muncul perlahan, dan gejala emosional awal dapat mudah diabaikan. Mengenali tanda-tanda ini sejak dini sangat penting untuk pencegahan dan penanganan yang tepat. Perasaan Sedih Berkepanjangan […]
Bagaimana Perubahan Pola Tidur dan Energi Menunjukkan Depresi
Depresi tidak hanya memengaruhi emosi, tetapi juga tubuh. Salah satu tanda paling umum adalah perubahan pola tidur dan energi sehari-hari. Insomnia atau Sulit Tidur Sulit memulai tidur, sering […]
Perubahan Perilaku dan Kognitif yang Perlu Diwaspadai
Depresi juga memengaruhi perilaku dan fungsi otak. Perubahan ini kadang tidak disadari oleh diri sendiri, tetapi dapat terlihat oleh orang sekitar. Kesulitan Berkonsentrasi Depresi dapat menyebabkan sulit fokus, […]